domingo, 22 de setembro de 2013

Cultura tailandesa.

Na Tailândia cerca de 94% -95% sao Theravada Buddhist (Budistas Theravada), com minorias de muçulmanos (5-6%), cristãos (1%), outras religiões .
Na Tailândia o budismo Theravada é apoiado e supervisionado pelo governo, os monges recebem uma série de benefícios do governo, como o uso gratuito da infra-estrutura de transporte público.
Os costumes tradicionais e o folclore do povo tailandês foram reunidos e descritos por Phya Anuman Rajadhon no século 20, num momento em que a modernidade mudou a cara da Tailândia e um grande número de tradições desapareceram ou tornaram-se adaptado à vida moderna. Ainda assim, ainda assim existe uma luta pelo refinamento, enraizada na cultura antiga siameses, que consiste em promover o que é refinado e evitando a grosseria é a principal ênfase no cotidiano de todas as pessoas tailandesas e mais alto em sua escala de valores. 
Um dos mais distintos costumes Thai é o wai.  Saudação, despedida, ou reconhecimento.
Geralmente a saudação envolve um gesto de oração com as mãos, semelhante ao Mudrā Añjali (Namaste) do subcontinente indiano, e também pode incluir uma ligeira inclinação de cabeça. Esta saudação é muitas vezes acompanhada por um sorriso sereno simbolizando uma disposição acolhedora e uma atitude agradável (Sawadikha). Tailândia é muitas vezes referida como a "Terra dos Sorrisos", em folhetos turísticos.
Demonstração pública de afeto não é muito comum na sociedade tailandesa tradicional, especialmente entre os namorados. No entanto, pontos de vista estão mudando a aceitar isso e é cada vez mais comum, especialmente entre a geração mais jovem, porém ainda muito longe de ser como aqui no Ocidente.
A norma social  sustenta que tocar em alguém na cabeça pode ser considerado rude, aprendi na Tailândia que não devemos tocar na cabeça das crianças, em seu chacra coronário. Também é considerado rude colocar os pés em um nível acima da cabeça de outra pessoa , especialmente se essa pessoa é de maior prestígio social . Isso ocorre porque o povo tailandês considera o pé a parte mais suja e mais humilde do corpo , e a cabeça a parte mais respeitado e mais alta do corpo . Isso também influencia a forma como o tailandês senta-se  no chão , seus pés sempre apontando longe dos outros , dobrado para o lado ou para trás. Apontar ou tocar algo com os pés também é considerado rude.

Exibição de respeito dos mais jovens para a geração mais velha é um valor fundamental na Tailândia.
O desapego sereno é valorizado , o conflito e a súbita exibições de raiva são evitado na cultura tailandesa e, como em muitas culturas asiáticas , a expressão do rosto é extremamente importante. Por estas razões , os visitantes devem tomar cuidado para não criar conflitos, não mostrar raiva e não causar constrangimentos para um tailandês. Divergências ou disputas devem ser tratadas com um sorriso e não deve ser feita nenhuma tentativa em atribuir a culpa ao outro, a lei da boa convivência. Na vida cotidiana , na Tailândia, há uma forte ênfase no conceito de sanuk , a idéia de que a vida deve ser divertida, exibindo emoções positivas nas interações sociais. Muitas vezes, o tailandes vai lidar com desentendimentos , pequenos erros e infortúnios , usando a frase "mai pen rai" , traduzido como " não importa " . O uso onipresente desta frase na Tailândia reflete uma disposição no sentido de minimizar conflitos, divergências ou reclamações. Um sorriso e a frase "mai pen rai" indicam que o incidente não é importante e, portanto, não há nenhum conflito ou vergonha.

O respeito pela hierarquia é um valor muito importante para o povo tailandês . O costume de Bun Khun , enfatiza o endividamento para com os pais , bem como para encarregados de educação , professores e cuidadores, para no futuro haver uma reciprocidade. 
Também é considerado extremamente rude pisar em uma moeda tailandesa, porque o cabeça do rei aparece na moeda.
Há uma série de costumes tailandeses relativos ao estatuto especial dos monges na sociedade tailandesa. Devido à disciplina religiosa , os monges tailandeses são proibidos ter contato físico com mulheres. As mulheres precisam abrir caminho para a passagem de monges para garantir que o contato acidental não ocorra,  mulheres que fazem oferendas aos monges tem que colocar a sua doação aos pés do monge, ou sobre um pano colocado no chão ou uma mesa ( como na foto abaixo).
Pós ou unguentos destinadas a transportar uma benção são aplicados às mulheres tailandesas por monges usando a extremidade de uma vara ou vela .
Leigos devem se sentar ou ficar com a cabeça em um nível inferior do que a de um monge. Dentro de um templo , os monges podem sentar-se em uma plataforma elevada durante as cerimônias para tornar isso mais fácil de alcançar.
Ao sentar-se em um templo , sente-se de uma forma que seu pé aponte longe de imagens de Buda. Santuários dentro das residências tailandesas estão dispostas de modo a garantir que os pés não são apontados para a ícones religiosos , tais como a colocação do santuário na mesma parede que a cabeça de uma cama, quando recebi pela primeira vez a visita de minha mestra tailandesa em minha casa no Brasil, foi a primeira observação que ela me fez em relação ao quarto que ela ficou, pois havia uma imagem de Buda no quarto voltada para os pés da cama , se a casa é muito pequena remover o santuário do quarto inteiramente. 
Também é costume remover o calçado antes de entrar em uma casa ou as áreas sagradas dentro de um templo.

Vestuário tradicional tailandesa é chamada chut thai. Ele pode ser usado por homens, mulheres e crianças. Chut thai para as mulheres geralmente consiste de um pha Nung ou chong kraben, uma blusa e um tecido estilo saia.  Em ocasiões formais, as pessoas podem optar por usar uma Thai phraratchaniyom chut, um modelo específico para festas.



Feriados importantes na cultura tailandesa incluem Ano Novo tailandês, ou Songkran, que é oficialmente observado a partir de 13 de abril a 15 de cada ano. Cai sempre no final da estação seca e durante a estação quente na Tailândia, as celebrações se caracteriza jogando água turbulenta,  a água jogada resulta na lavagem de imagens de Buda, água levemente perfumada são jogadas nas mãos das pessoas idosas. Pequenas quantidades de pó de talco perfumado também são usados ​​no ritual de limpeza. Mas nas últimas décadas o uso da água tem se intensificado com o uso de mangueiras, barris, pistolas de água, tubos de alta pressão e grande quantidade de pó, uma verdadeira festas entre o povo.

Outro feriado é Loi Krathong, que é realizada no décimo segundo dia  de lua cheia do mês de novembro do calendário lunar tailandês, Neste ano de 2013 sera do dia 15 a 17 novembro. Apesar de não ser um feriado reconhecido pelo governo, não deixa de ser um dia auspicioso na cultura tailandesa, em que o povo tailandês "loi", que significa "flutuar" a "krathong", uma pequena jangada, tradicionalmente feita a partir de uma seção da árvore de banana, decorado com folhas meticulosamente dobradas, flores, velas, incensos, etc, o ato de flutuar a jangada de vela é um símbolo de abandonar todos seus rancores, raiva e impurezas, para que se possa recomeçar a vida de uma maneira melhor. 

Culinária Tailandesa.
A comida tailandesa é frequentemente servida com uma variedade de molhos ( nam chim) e condimentos . Estes podem incluir phrik nam pla / nam pla phrik (composto de molho de peixe, suco de limão, pimenta e alho picado ) , flocos de pimenta em pó, molho de pimentão doce,  pimentas cortadas em vinagre de arroz , molho de Sriracha , ou um molho de pimenta picante. Na maioria dos restaurantes tailandeses, os clientes podem encontrar uma variedade de condimentos, muitas vezes incluindo o açúcar , disponível na mesa de jantar em pequenos recipientes com pequenas colheres. Em determinados pratos , como Khao kha mu (carne de porco trotter cozida em molho de soja e servido com arroz) , todas pimentas tailandesas e alho cru são servidos , além disso, pepino às vezes é comido para esfriar a boca depois de pratos especialmente picantes. Eles geralmente também são apresentados como um enfeite , especialmente de um prato . O arroz branco , arroz pegajoso ou o  khanom (macarrão tailandês de arroz ) servido ao lado de um picante de curry tailandês, tende a neutralizar o tempero .
foto - Phat thai kun
A refeição em família normalmente consistem em arroz com vários pratos que formam um contraste harmonioso de ingredientes e métodos de preparação, as sopas, também são servidas ao mesmo tempo. 
Uma refeição em um restaurante para quatro pessoas poderiam, por exemplo consistir de peixe em curry vermelho (chuchi pla), uma salada picante de papaya verde com camarões secos, tomate, feijão-chicote e amendoim (som tam thai), asas de frango frita (pik kai sot sai Thot), uma salada de cebolas e aipo ou hortelã, ovos frito com crocante manjericão frito (khai yiao ma, kraphao Krop) e uma sopa de vegetais não-picante com tofu e algas (tom Chuet taohu kap sarai) para completar tudo isso.
foto - papaya salada (som tam), frango frito (kai yang) e arroz pegajoso (khao niao)
Alguns insetos também são consumidos na Tailândia, especialmente no Norte. Muitos mercados na Tailândia possuem barracas que vendem gafanhotos fritos, grilos, larvas de abelha, ovos de formiga (khai mot) e cupins . A criatividade culinária se estende até mesmo a nomenclatura: uma larva saborosa, que é também conhecido sob o nome de "verme de bambu" (non Mai Phai).
A maioria dos insetos o gosto é bastante sem graça quando frito, parecido um pouco com pipoca ou camarões. Mas quando fritos juntamente com folhas de limão kaffir, pimentões e alho, os insetos se tornar um excelente aperitivo para ir com uma bebida. 
Alguns insetos, como ovos de formiga e larvas da seda, também são consumidos cozidos em uma sopa, ou usado em omeletes no norte da Tailândia.


sexta-feira, 23 de agosto de 2013

THAI RUSSIE DUTTON YOGA

O QUE É O RUSSIE DUTTON YOGA?

Esta técnica  foi especialmente desenvolvida e utilizada por ascetas budistas (iogue tailandês) que viviam  nas florestas  tailandesas antigamente. Diz-se a história que é mais antiga que  a Tradicional Massagem Tailandesa.
RUSIE significa asceta budista (um tipo de iogue na Tailândia).
DUTTON significa um exercício.
THAI RUSIE DUTTON inicialmente desenvolvida para manter o equilíbrio físico, me cuidar e me controlar. É diferente do Yoga Indiano no método  de respiração. 
Você tem que respirar no alongamento, parar de respirar no levantamento e soltar na posição inicial. Ele inclui  muitos exercícios para  estimular os membros inferiores, que influem sobre o fluxo de sangue e da linfa, eficaz para perder peso.
Rusie Dutton sao exercícios saudáveis, podendo ser feito por uma criança  um idoso,uma  pessoa experiente do yoga ou mesmo uma pessoa menos flexível.
Existe o exercício de massagem feito por você mesmo no  Rusie Dutton yoga, e existe a pose que promove um efeito para  dor de cabeça,  rigidez do pescoço, ombro rígido, dor lombar e fadiga.
Além disso, um efeito de cura de uma doença física pela massagem,  é forte neste yoga, o exercício pode coordenar uma distorção física por si mesmo.

Cursos e atendimentos
Consulte através do email: mari-thaimassage@hotmail.com

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

Os quatros estados divinos da consciência.

A doutrina Budista considera que são necessários quatro princípios fundamentais para que uma pessoa possa atingir um estado de plena felicidade. A prática do Thai Yoga Massagem é vista como um caminho para atingir essa felicidade.

Chamamos esses quatro estados divinos da consciência de:

Metta ( bondade), Karuna ( compaixão), Mudita (felicidade) e Uppekha (equanimidade).

OS QUATRO ESTADOS  DIVINOS DA MENTE!

Metta: Significa desejar sinceramente fazer os outros felizes e ser capaz de sentir a bondade amorosa.

Karuna: Significa ter compaixão pelas pessoas e ajudar a diminuir a dor e o sofrimento do semelhante.

Mudita: Significa alegrar-se com a prosperidade dos outros sem sentir inveja deles.

Uppekha: Significa enxergar o semelhante  com igualdade sem  nenhum tipo de preconceito.


A prática da massagem Thai na Tailândia devido a influência Budista é vista como " prática de compaixão".

"Aqueles que praticam a compaixão são pessoas mais felizes interiormente, são pessoas mais tranquilas  e mais pacificas do que as outras". (Dalai Lama)

Thai Tradicional Massagem

"Nós oramos por aqueles que tocamos,

Para que ele seja feliz e toda a dor  liberada"

A Massagem Tradicional Tailandesa tem sido chamada de "Yoga Feito Para Você" ou "Yoga do preguiçoso".
Isso é por causa da aplicação de alongamentos de membros e do corpo durante a massagem.
Muitos dos alongamentos e movimentos são também utilizados em massagem esportiva e medicina ocidental pela capacidade de redefinir músculos em repouso e aliviar tensões comuns.
A Massagem Tradicional Tailandesa, também conhecida como Nuad bo-Rarn, é um tipo de Terapia Oriental, que se baseia no tratamento do corpo, da mente e do espírito. A terapia inclui tratar os canais de energia, levando mais vida ao corpo por meio de alongamentos e acupressão.
As origens da Thai Tradicional massagem remonta mais de 2.000 anos, juntamente com a introdução do Budismo. Ela é um dos quatro ramos da Medicina Tradicional da Tailândia, os outros sendo ervas, nutrição e prática espiritual. O lendário criador histórico da medicina tailandesa é Jivaka Kumar Bhaccha, conhecido como Shivago Komarpaj na Tailândia.
Bhaccha era do norte da Índia e disse ser um colaborador próximo de Buda e chefe da comunidade de origem que reuniram em torno de Buda. O movimento da medicina para a Tailândia veio com migração de monges da Índia para a Tailândia, possivelmente por volta do segundo século aC. A medicina tailandesa foi desenvolvida no contexto de monastério, templos budistas, onde tradicionalmente procuravam alívio para todos os tipos de sofrimento
     Enquanto a história registrada da massagem tailandesa foi perdido durante o ataque birmanês na capital real de Ayutthaya em 1767, os registros sobreviventes estão agora inscritos na pedra e pode ser encontrado na Sala Moh Nuat (pavilhão massagem) dentro do templo de Pra Chetuphon em Bangkok, conhecido como Wat Po, o templo do Buda reclinado.
 Seu aspecto espiritual também permanece com os professores da terapia começando as aulas com a prática de wai kru, uma série de orações e recitações dedicadas a Shivago Komarpaj, o pai da massagem Thai.
     Os benefícios da massagem tailandesa são numerosos, o mais predominante é a manutenção da boa saúde e da sua capacidade para tratar uma ampla gama de problemas de saúde. Massagem tradicional tailandesa é conhecida por sua capacidade de limpar as vias de energia.

A seguir estão alguns dos benefícios da massagem tradicional tailandesa.

  •     aumenta a flexibilidade e amplitude de movimento
  •     Elimina dores musculares e espasmos musculares
  •   Melhora o alinhamento postural acalma o sistema nervoso e promove uma profunda sensação de relaxamento, com um aumento do nível de energia
  •     Permite uma libertação significativa de profundo sofrimento emocional
  •     Estimula a circulação sanguínea e a drenagem linfática
  •     Estimula os órgãos internos
  •     Alivia a fadiga, membros inchados, dores nas articulações e dores de cabeça

A massagem tailandesa é um cruzamento entre a acupuntura, Yoga e zen shiatsu e é inspirada pelos ensinamentos budistas. A massagem real consiste em uma técnica que utiliza compressões lentas, rítmicas e se estende ao longo das linhas de energia do corpo, também chamado de Sen em tailandês. Mais de 70.000 Sen existem dentro do corpo, a massagem tailandesa concentra-se na aplicação de pressão ao longo de 10 dos mais importantes Sen usando as palmas das mãos, polegares, cotovelos e pés, trabalhando para livrar a tensão no interior do corpo.
Um dos princípios mais importantes da massagem tailandesa é o fluxo contínuo de movimentos sequenciais, que prepara o cliente para o próximo passo na massagem, o ritmo lento é mantido, a pressão profunda sustentada garante que o tecido conjuntivo do músculo, suavize e relaxe a fim de liberar o fluxo de energia ao longo da Sen, e preparar o cliente para os trechos de grande escala que se seguem.

Há dois estilos de prática, Norte (Chiang-mai) e Sul (Bangkok). O primeiro é considerado mais suave. O último é mais rápida e mais intensa, e muito comum na Tailândia, enquanto o estilo Norte tornou-se popular nos Estados Unidos. A preparação necessária antes de receber uma massagem tailandesa é mínima, é normalmente realizada em um colchonete no chão permitindo que os profissionais usem a capacidade de seu peso corporal e incorporar os muitos movimentos que não seriam possíveis em uma mesa de massagem. Normalmente, o cliente permanece totalmente vestido com roupas confortáveis, e não é usado óleos.
Uma massagem tailandesa dura geralmente uma a duas horas, mas pode ser de três horas ou mais se necessário.
Embora algumas das técnicas de pressão utilizada na massagem tailandesa pode parecer muito forte para muitos, a maioria pode ajustar-se rapidamente. Para aqueles que são frágeis ou rígidos, o terapeuta especializado será capaz de ajustar o trabalho para manipulação em um nível de conforto.
A prática da massagem tailandesa é multinacional e está lentamente se espalhando para o mundo ocidental. no Ocidente o conhecimento dos benefícios terapêuticos vem de evidências práticas e não de pesquisa no modo científico ocidental.

quinta-feira, 25 de julho de 2013

Compressas de ervas Tailandesas

A técnica Thai Herbal Compress
Cura da Tailândia
A prática de cura da terapia compressa com ervas tailandesa remonta a quase 5.000 anos, para uma era em que o conhecimento de plantas, incluindo os seus efeitos através de ingestão ou aplicação no corpo, foram meticulosamente pesquisado e, em seguida, transmitidos de uma geração para a seguinte.
Esta terapia de ervas foi concebida para aliviar a dor e inflamação. A seleção de ervas terapêuticas, incluindo a plai, limao Kafir, açafrão e capim limão, estão envoltos em um tecido  de algodão, cozido no vapor e, em seguida, aplicado ao corpo , circulando e rolando e movimentos suaves.
Na Tailândia, a compressa de ervas é chamado luk pra kob, traduzido como "esfera pressionando ervas." Para fazer a compressa, uma combinação de ervas curativas é agrupados de acordo com receitas antigas, cozido no vapor e colocado diretamente sobre a pele para aliviar dores musculares e inchaço.
A popularidade que estas compressas de ervas têm foi principalmente devido à sua fácil manipulação, o tratamento não é caro nem complicado, mas eficaz. Por esta razão, tem o poder de transcender as barreiras sociais. Nos tempos antigos, ele foi usado pela realeza tailandesa em tratamentos elaborados e pelos soldados após retornar de batalha para aliviar suas dores.

Alguns estudiosos acreditam que a massagem com compressa de ervas foi introduzido pela primeira vez para a Tailândia por monges da Índia, que estabeleceu o primeiro mosteiros budistas na Tailândia, cerca de 200 aC Outros acreditam que ela se originou de medicina popular rural e foi passada de boca em boca através de uma cadeia ininterrupta de mestres , ou através de manuscritos secretos que mudou de mãos do professor para o aluno.
Esta terapia mantém  a sua popularidade na Tailandia e é oferecida em todo país desde Spas pela cidade até em Escola de Massagem Tradicional Tailandesa e também no Templo de Wat Po em Bangkok.
 
 

Benefícios das CompressasTailandesas:
  • Tensão
  • Dor ou estiramento de músculos ou de ligamentos
  • Dor nas costas
  • Artrite
  • Dor cronica ou lesão 
  • Desarranjos dos órgãos internos 
  • Dores  de cabeça
  • Estresse cronico 
  • Ansiedade


50% da compressa de ervas é feita com o Plai, um tipo de gengibre tailandês.
Cassumunar gengibre, Zingiber Cassumunar, é uma espécie de planta da família da gengibre e é também um parente da galanga. Ela é chamada Plai, em tailandês e pulai no norte tailandês. O rizoma da variante Roxburgh é usada medicinalmente em massagem e até mesmo na comida na Tailândia, e lembra um pouco a raiz de gengibre ou galanga. Na aromaterapia, o óleo plai é utilizado como um óleo  essencial para aliviar a dor e a inflamação. 
Um estudo japonês de 1991  sugere que um ingrediente ativo de rizomas de zingiber Cassumunar, é analgésico e propriedades anti-inflamatório além disso  um estudo americano constatou que o óleo plai exibe atividade antimicrobiana contra uma ampla gama de bactérias gram-positivas, gram- negativas e dermatófitos e leveduras. Finalmente, um estudo de 1992 descobriu que o zerumbone contido nos rizomas da planta tem propriedade antifúngicas contra fungos patogênicos. 

Próximos cursos e workshops em Sao Paulo: maio/2014



segunda-feira, 17 de junho de 2013

Meditation!

O Caminho para o auto-conhecimento!
A prece é parte integrante da meditação  Como tudo mais, é um tipo de energia, uma mensagem energética. As pessoas que oram sempre conhecem seu poder e eficácia.
Não é uma obrigação  mas uma ligação com algo mais profundo e significativo no universo, reconhecendo a existência de um todo maior ao nosso redor, que nos influencia e do qual fazemos parte.

Meditation in Thailand!
Courses, practices and meditation retreats in Doi Saket in Thailand.
Lama Jean Marc Calbet.


Meditação no Brasil!

O Centro de Estudos Thai LuangKang oferece, além  da clínica-escola de Thai Yoga, algumas técnicas de meditação e outras atividades para pessoas interessadas em seu desenvolvimento pessoal e no autoconhecimento. A maioria destas técnicas tem suas origens em tradições milenares, fundamentadas num conhecimento profundo da mente humana e seu desenvolvimento ao longo dos tempos.
As técnicas que o Núcleo Thai Yoga Brasil oferece são adaptadas ao homem contemporâneo ocidental e são efetivas tanto para pessoas leigas, que nunca experimentaram uma prática meditativa, como para buscadores e pensadores, filósofos e espiritualistas  religiosos ou não  e, também, para aqueles que procuram bem estar, saúde física, mental e emocional.

Meditação no Japão!
日本での瞑想
Atividades a partir de dezembro 2013
2013年12月から活動。

A amizade é um tesouro do espírito, que deve ser repartido com as demais criaturas!

Cursos

CURSOS DE THAI YOGA MASSAGEM E TÉCNICAS COMPLEMENTARES.

Cursos no Brasil, Tailândia e Japão!
A Massagem Tradicional Tailandesa é um conjunto de: massagem e alongamento assistido. Desenvolvido na Tailândia, e influenciado pelos sistemas de medicina tradicional da Índia, China e Sudeste Asiático.
Esta forma de tratamento é freqüentemente realizada no chão, e o cliente usa roupas confortáveis, que permitem o movimento. Nenhum óleo é usado ​​em Thai Yoga Massagem..
No idioma tailandês é geralmente chamado Nuat Phaen thai นวด แผน ไทย ( iluminada massagem em estilo tailandês) Ou Nuat Phaen boran นวด แผน โบราณ ( iluminada massagem em estilo antigo) embora o seu nome formal é simplesmente  Nuat thai  นวด ไทย ( iluminada massagem tailandesa), de acordo com a Medicina tradicional tailandesa.
O fundador da massagem tailandesa e medicina é dito ter sido Shivago Komarpaj (ชีว ก โก มาร ภัจ จ์ Jīvaka Komarabhācca), que se diz no Pāli budista  ter sido médico do Buda mais de 2.500 anos atrás. Na verdade, a história da massagem tailandesa é mais complexa do que imaginamos.
Estátua do mestre Shivago no Tempo de Wat Padang em Chiang Mai - Tailândia. 

Benefícios da massagem Thai.
A aplicação da Thai Yoga como massagem trabalha sobre a maioria dos músculos do corpo, combinando a pressão direta sobre o músculo com alongamentos que estimulam todo o sistema músculo esquelético incluindo articulações, ossos, nervos,ligamentos e sistema linfático, beneficiando os 5 sistemas fisiológicos.
Sistema circulatório: melhora a circulação  sanguínea, estabilizando os batimentos cardíacos, aumenta  a circulação linfática  e reduz edemas.
Sistema músculo-esquelético: aumenta a força muscular, libera a tensão muscular, remove as toxinas da massa muscular, relaxa os tendões e promove  a elasticidade, aumenta a mobilidade e a flexibilidade das articulações reduzindo a rigidez.
Sistema nervoso: estimula e melhora a atividade neural por reduzir os efeitos e a sensibilidade a dor, aumentando as sensações sobre a pele e melhorando as funções dos órgãos internos, como estomago, intestinos, etc. Atua diretamente sobre o sistema nervoso autônomo equilibrando-o e levando ao relaxamento profundo.
Sistema respiratório: aumenta a profundidade da respiração e desacelera o  ritmo.
Sistema digestivo: aumento a elasticidade do trato digestivo e o movimento do estomago, prevenindo e liberando da indigestão, constipação e outros desequilíbrios do metabolismo digestivo. 
Benefícios para a mente
A Thai Yoga induz a mente a um profundo relaxamento, reduzindo o stress diário e propiciando um  estado de consciência mais elevado, claro e positivo. Naturalmente, conduz a liberação e alívio de tensões emocionais, conscientes ou inconscientes.
PRÓXIMO CURSO DE THAI YOGA NO BRASIL
Com certificado Internacional da Ong's Thai Massage School (Tailândia).
Turmas em Sao Paulo maio 2014
Nível profissional

O aluno  também poderá aproveitar as horas deste curso ( 60 horas do profissional) para continuar seu treinamento na Ong's TMSchool  em Chiang Mai, inclusive para o Teacher Training, treinamento para professores  reconhecido pelo Governo real da Tailândia.

Informações sobre o curso: mari-thaimassage@hotmail.com 

Massagem Thai Yoga é arte  de  mover-se em todas as direções a partir do coração e através da consciência divina que habita em nós!